男性朋友在現實的生活中應該改正不好的因素，以防止影響性生活。男性朋友在現實的生活中應該加強鍛煉，增強自身的體質，日常飲食要調理好，清淡些，在日常的生活中男性朋友可以制造些浪漫，首先要打動她的心，那么，怎么樣能提高夫妻生活時間?下面帶大家了解一下。
怎么樣能提高夫妻生活時間?多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活，平時可多吃壯陽食物。
性生活的時間過短，如果短于1分鐘能夠診斷為早泄。患者應根據引起早泄的原因進行病因治療，如果由于包皮過長引起的性生活時間過短，可以行包皮環切手術。如果由于手淫頻繁引起的性生活過短，一定要戒除手淫進行規律的性生活。此外，如果由于心理過度緊張、興奮所引起，一定要注意自己心態的調節，保持輕松平和的心態。
如果經常出現性生活時間短暫，勃起無力的話考慮是陽痿早泄的，中醫常見病因為腎虛，可以去中醫科望聞問切辯證中***調理的。
男性朋友對于早泄疾病要重視起來，那么，早泄的病因是怎么樣的呢?引起早泄的原因有很多，身體素質的差異，引起交感神經器質性損傷的疾病，生殖器官的疾病，陽痿引起早泄，長期或經常手淫，經常看黃色影視書刊，病灶或其他組織壓迫神經都是引起早泄的原因。
問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度.龜頭是男性的***性敏感區.***終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果去想其它事情,就會暫時緩解射精的沖動.
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
要保持一種放松、積極的心態，盡量不要害怕,不要給自己太大的壓力，給自己信心，當然有時候這種信心需要兩個人共同完成。男人要充分了解自己，了解伴侶，這樣才能游刃有余，找到兩個人共同的關鍵點，抓住這些點充分利用。戴避孕套，或者延時產品，但也許會讓夫妻生活缺乏快感，但是可以循序漸進，慢慢的去除。
性能力在現實的生活中真的是很重要的，這關系到夫妻的感情，建議男性朋友在平時的生活中要適量的運動，是可以提高身體素質的，可以強身健體，性生活是兩個人的事情，那是需要兩個人相互配合的，所以建議男性朋友可以和自己的妻子多多的溝通，也祝您生活幸福。ZJQ
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