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很快就泄怎么辦，生活管理才更有效？ 北京

性生活中一些男性總會遇到問題，比如常見的很快就泄，毫無疑問，這是很危險的，自己很沒面子，妻子也會埋怨，得引起注意!其實這就是早泄，得早點去治療，以免惡化!可是很快就泄怎么辦，生活管理才更有效? 北京問題您了解嗎?下面看一看吧!

早泄疾病現在是很嚴重，假如長期得不到治療，未來患者會出現其它的疾病，不利于您的健康，還會影響到性生活和諧，不利于家庭和睦，您要趕緊去治療!但得注意什么呢?下面來總結下!

冷熱水交替浴

使用冷熱水交替浴時zui好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸，如此反復3-5次后即可結束。

調整自個的心情

男性要消除由于憂慮女方會懷孕或者是憂慮自個的性器官太小、性能力不夠等而導致的嚴重、自卑與驚駭的心思。

科學治療

早泄疾病現在治療方法也是有很多的，不要盲目的選擇，要先去檢查，看清楚病情再來進行下面的治療，得科學點，以免將來早泄的癥狀越來越嚴重，因小失大!

分散注意力法

做愛很投入時意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺，這時如果想著其它東西的內容就會暫時緩解射精的沖動。

搞好膳食

餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食，另外多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質，避免辛辣刺激 ，戒煙、戒酒，這點也是很重要的，希望您撒警惕起來!

多參加體育運動

多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

戒手淫

頻繁手淫會導致精神疲乏，是導致早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

溫馨提示：關于很快就泄怎么辦，生活管理才更有效? 北京問題就說到這里了，yao物、針劑什么的要謹慎用，而且也得堅持治療，不要擅自間斷，以免出現反反復復發作的麻煩，也不利于您恢復健康!更多問題，可以進一步和我們溝通的!

祝您一切順利!ln